30秒タイマー
30秒タイマーの準備ができています。「開始」かスペースキーを押すと、30秒をカウントダウンして、アラームが鳴ります。
00:30
30秒
スペース開始／一時停止RリセットF全画面+ −1分追加／1分短縮0–9時間を入力
30秒の使いどころ
- 静的なストレッチ、ウォールシット、サイドプランクの片側を保つ時間として、よく使われる長さです。
- 30/30のインターバルの半分です。30秒きつく、30秒楽に。
- 脈を30秒数えて2倍すると、1分間の拍数になります。
ほかのタイマー
よくある質問
別のタブに切り替えても、30秒タイマーは鳴りますか？
はい。終了時刻は「開始」を押した時点で決まるため、バックグラウンドのタブでもカウントダウンはずれず、タブを開いたままにしておけば時間どおりにアラームが鳴ります。「通知する」をオンにすると、通知も届きます。
ページを閉じたり、パソコンがスリープしたりするとどうなりますか？
終了時刻はこの端末に保存されます。ページを開き直すと、正しい残り時間か、終了してからどれくらい経ったかが表示されます。ただし、タブを閉じたり端末がスリープしたりしている間は、アラームを鳴らせません。
30秒以外の時間に変更できますか？
はい。＋と－のボタンで調整するか、新しい時間を入力してください。キーボードの＋や－で1分ずつ増減できます。メインのタイマーを開けば、自分用のプリセットも保存できます。