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Timer Pomodoro
Trabalhe em blocos de foco, com uma pausa curta depois de cada um e uma mais longa depois de quatro. O timer passa pelo ciclo por você e conta as sessões que você termina.
Sessão 1 de 4
Como usar
- Digite no que você está trabalhando (opcional) e aperte Iniciar. A sessão de foco dura 25 minutos.
- Quando tocar, faça a pausa de 5 minutos. Aperte Iniciar de novo ou ative o início automático para o timer seguir sozinho.
- Depois de quatro sessões de foco, a pausa é longa: 15 minutos.
- Mude qualquer duração ou o número de rodadas nas configurações. Os tempos prontos 50/10 e 52/17 ajustam tudo para você.
- Pular vai para a próxima fase; só as sessões de foco que vão até o fim são contadas.
A Técnica Pomodoro
A técnica foi desenvolvida por Francesco Cirillo no fim da década de 1980 e leva o nome do timer de cozinha em forma de tomate que ele usava como estudante (“pomodoro” é “tomate” em italiano).
O padrão clássico é 25 minutos de trabalho em uma única tarefa, uma pausa de 5 minutos e uma pausa mais longa, de 15 a 30 minutos, a cada quarta sessão. As durações são um ponto de partida, não uma regra: se 25 minutos sempre cortam o seu raciocínio no meio, experimente 50 e 10.
Perguntas frequentes
O que faço na pausa?
Afaste-se da tarefa: levante, alongue-se, beba água, olhe pela janela. A pausa existe para a atenção se recuperar, então olhar mensagens costuma estragá-la.
Ele conta a sessão se eu parar antes do fim?
Não. Só as sessões de foco que chegam ao fim entram nos totais de hoje e da semana. As sessões interrompidas continuam aparecendo no seu histórico, marcadas como interrompidas.
Ele continua rodando em outra aba?
Continua. O horário de término é fixado quando você aperta Iniciar, o título da aba mostra o tempo restante e o som toca quando a sessão termina. Ative “Me avisar” para receber também uma notificação.
Onde ficam guardadas as minhas estatísticas?
Só neste navegador, como parte do histórico dos seus timers. Você pode exportá-las ou apagá-las na página Histórico.